REPRISE DES COURS POUR LE TAISO.

Publiée le 09 juil. 2009 par jean pierre MARTY

Le Vendredi 11 septembre 2009 et le Mercredi 16 septembre 2009. Horaires: Vendredi de 19h00 à 20h30. Mercredi de 17h30 à 19h00. Lieu: Dojo R.Barraco 1 rue Farman VELIZY Tarifs: Véliziens 120 euros, non Véliziens 145 euros. Tarifs dégressifs famille. Facilité de paiement. Fournir un certificat médical indiquant aucune contre indication à la pratique du taïso (gymnastique douce). Cinq enveloppes timbrées sans adresse. Une photo d'identité si 1ère inscription ou la carte V.A. pour tampon saison 2009/2010. Inscriptions et renseignements VELIZY-ASSOCIATIONS 1 rue du Capitaine Tarron. 78140 VELIZY. Tel: 01 39 45 10 80. club@judo-velizy.com. La licence assurance est comprise dans le tarif. Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d'origine japonaise. Souvent pratiqué dans un dōjō, vêtu d'un judogi, ou d'un kimono plus léger, parfois simplement en tenue sportive. A l'origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement. De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté). Les exercices du Taïso sont donc est très variés, la plupart se font en binômes : -entretien cardio-respiratoire -amélioration de l'endurance -renforcement musculaire -amélioration de l'équilibre -amélioration des capacité psychomotrices -amélioration de la coordination générale des membres -assouplissement -relaxation En France, le Taïso est affilié à la Fédération Française de Judo Jujitsu et Disciplines Associées.

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