Printemps des Seniors

Publiée le 12 mars 2009 par jean pierre MARTY

Demo de Taïso seniors, dimanche 15 mars à 13h30 à la salle Ravel. Venez nombreux. TAISO A l'initiative du service d'animation de la mairie de Vélizy, des cours de Taïso sont dispensés sous l'égide du judo-club, par Clotilde (diplômée d’état) secondée par Bernard, Jean, et Jean Pierre, le jeudi de 16h30 à 18h00, au Dojo Raymond Barraco 1 rue Farman à Vélizy. Depuis la mise en oeuvre de ces séances en octobre 2007, une quinzaine de pratiquants s’y entrainent régulièrement dans une ambiance très conviviale et chaleureuse. Réservés aux seniors, les cours se déroulent en plusieurs phases qui alternent échauffement, travail musculaire, assouplissement et approche douce du ju-jitsu (sans projection ni coup porté). A l’issue, une séance d’étirements et de relaxation est très appréciée. Clotilde, dont la gentillesse et la compétence ne sont plus à démontrer, module les différents exercices en fonction de l‘âge et de l’aptitude de chacun. Pour plus de renseignements ou pour s’inscrire s’adresser: Mairie de Vélizy-Villacoublay Service Animations Seniors B.P 151 78145 Velizy-Villacoublay cedex Tel. 01 34 58 71 89 PHOTOS ET VIDEOS CI-DESSOUS DU PRINTEMPS 2008

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